হাতের কাছে থাকা বিভিন্ন ভেষজ উপাদান আপনাকে দূরে রাখতে পারে নানা ধরনের রোগবালাই থেকে। সবচেয়ে বড় সুবিধা হচ্ছে কেমিক্যালযুক্ত ওষুধের মতো এগুলোর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। হলুদ ও আদা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী দুটি ভেষজ উপাদান। ব্লেন্ডারে কয়েক টুকরা আদা, ২ চা চামচ হলুদ ও পানি দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। হলুদ-আদা মিশ্রিত এ পানীয় প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করুন। জেনে নিন এটি কী কী উপকার করে-
১। রক্তের দূষিত পদার্থ বের করে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে আদা-হলুদ মিশ্রিত পানীয়।
২। কখনও কখনও মাইগ্রেনের ব্যথা সারাতে পারে এটি।
৩। ঠাণ্ডা লাগা, গলা খুসখুস করা ও নাক বন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পান করতে পারেন আদা ও হলুদের পানীয়।
৪। হলুদ-আদা মিশ্রিত পানীয় নিয়মিত পান করলে মুক্তি পাবেন মাংসপেশির ব্যথা থেকে।
৫। হজমে সাহায্য করার পাশাপাশি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমায় এটি।
বিডি প্রতিদিন/১৩ ডিসেম্বর ২০১৬/হিমেল
