ভারতীয় অভিনেত্রী তাপসি পান্নুকে এখন প্রতিদিন ভোরে গোয়ার বিচে দেখা যাচ্ছে। জগিং স্যুট পরে দৌঁড়াচ্ছেন মাইলের পর মাইল। কিন্তু কেন?
জানা গেছে, প্রকাশ রাজের নতুন ছবি 'টাডকা'র শুটিংয়ের জন্য এখন গোয়ায় অবস্থান করছেন বলিউডের একাধিক ছবিতে অভিনয় করা দক্ষিণী এই নায়িকা। আর শুটিংয়ের আগে জগিংটাকে নিয়মে পরিণত করেছেন এ অভিনেত্রী।
এ ব্যাপারে তাপসি বলেন, ''শরীর ফিট রাখতে আমি অনেক কঠিন পরিশ্রম করি। নতুন নতুন ব্যায়াম নিয়মিত তালিকায় যোগ করি। তবে পরে জেনেছি মুক্তভাবে খোলা জায়গায় দৌড়ানো সকল ব্যায়ামের মধ্যে উত্তম। এটা শুধু সারাদিনের কাজের শক্তিই জোগায় না, শরীর টোন রাখতে অসাধারণ। তাই প্রতিদিন ভোরে মুক্ত হাওয়ায় জগিংটাকে নিয়মে পরিণত করেছি।
শরীর নিয়ে সর্বদাই একটু বেশি সচেতন তাপসি। এজন্য তিনি নানা রুটিন অনুসরণ করেন। এছাড়া রুটিন নিয়ে নিয়মিত পরীক্ষা নীরিক্ষাও চালান। কোনটা শরীরের জন্য কী কাজে আসছে তা নথিভুক্ত করেন। সেভাবে বদলান দৈনন্দিন কর্মসূচি। শুধু শরীর ফিট রাখাই নয়, তাপসি সেল্ফ ডিফেন্স (আত্মরক্ষা) প্রশিক্ষণও নিয়েছেন।
'টাডকা'য় তাপসি ছাড়াও দেখা যাবে বিগবি অমিতাভ বচ্চন ও রানা ডাগ্গুবাটিকে।
বিডি-প্রতিদিন/ এস আহমেদ
