কোলেস্টেরলের সমস্যা হুট করেই বেড়ে যেতে পারে। আর একবার বেড়ে গেলে এটি নিয়ন্ত্রণে ছোটাছুটি করতে হয় চিকিৎসকের কাছে। আর এজন্য যে ওষুধ রয়েছে তার দামও বেশ ব্যয়বহুল। তবে এমন একটি জাদুকরী পানীয় রয়েছে যা কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে অনেকটাই।
এই কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে জেনে নিন খুব সহজ ও দারুণ কার্যকরী একটি সমাধান। এই পানীয় নিয়মিত পান করলে খুব সহজেই কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
যা যা লাগবে:
- ৪ টি ছোটো ১ কোয়া রসুন
- ৪ টি লেবু
- ৩ থেকে ৪ সেন্টিমিটার আদা বা ২ টেবিল চামচ আদা গুঁড়ো
- ২ লিটার পানি
পদ্ধতি:
- রসুনের খোসা পরিষ্কার করে ধুয়ে কেটে নিন। একটি ব্লেন্ডারে আদা কুচি, লেবুর রস ও রসুন দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করুন।
- পানিতে এই মিশ্রণটি দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে চুলায় দিন। অল্প থেকে মাঝারি আঁচে জ্বাল দিয়ে ফুটান।
- একবার ফুটে উঠলে চুলা থেকে নামিয়ে ঠাণ্ডা করুন। এরপর ছেঁকে একটি কাঁচের বোতলে রেখে দিন।
ব্যবহারবিধি:
- প্রতিদিন দুপুরে খাওয়ার ২ ঘণ্টা আগে খালি পেটে এই পানীয়ের ২ ডেসিলিটার পরিমাণে পান করে নিন।
- এই পানীয় প্রতিদিন একবার করে এভাবে টানা ৩ সপ্তাহ পান করুন। এরপর ১ সপ্তাহ পান করবেন না। এতেই কোলেস্টেরলের সমস্যা অনেকটা নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে।
বিডি-প্রতিদিন/ ০৩ মে, ২০১৫/ রোকেয়া।
