কেউ কেউ বলেন, রাতে একদিকে কাত হয়ে শুলে কিছুক্ষণ পর ওই পাশের হাত ও পা ঝিন ঝিন বা অবশ অবশ অনুভূত হয়, তারপর শোয়া থেকে উঠে কিছুক্ষণ
হাঁটহাঁটি করলে স্বাভাবিক হয়ে যায়, যে কারণে রাতে ঘুমাতে অসুবিধা হয়। কারও কারও ক্ষেত্রে হাতে কোনো জিনিস কিছু সময় ধরে রাখলে হাত ঝিন ঝিন বা অবশ অবশ মনে হয় কিছুক্ষণ পর আর ধরে রাখতে পারে না; এমনকি মোবাইলে কথা বলার সময় বেশিক্ষণ মোবাইলটি কানে ধরে রাখতে পারেন না। আসুন আমরা জেনে নিই, কী কী কারণে এ ধরনের উপসর্গ দেখা দিতে পারে। বিভিন্ন কারণে আমাদের হাত অথবা পায়ের ঝিন ঝিন বা অবশ অবশ অনুভূত হতে পারে, যেমন- হাত ও পায়ের রক্ত চলাচল স্বাভাবিকের চেয়ে কম হলে। সারভাইক্যাল স্পাইন বা ঘাড় এবং লাম্বার স্পাইন ও কোমরে নার্ভ বা স্নায়ুর ওপর চাপ
লেগে থাকলে। শোয়ার বিছানা বেশি নরম হলে। তাছাড়াও কিছু কিছু রোগের ক্ষেত্রে এমন হতে পারে- সারভাইক্যাল স্পনডাইলোসিস, কারপাল টানেল সিনড্রোম, লাম্বার স্পনডাইলোসিস, ভেরিকোজ ভেইন বা ডিপ ভেইন থ্রোম্ব্বোসিস, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি, ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি, মোটর-নিউরন ডিজিজ ইত্যাদি ভিটামিন বা মিনারেলের অভাবজনিত কারণে।
প্রাথমিক পর্যায়ে এ ধরনের সমস্যাগুলোকে গুরুত্ব না দিলে পরবর্তীতে মারাত্মক আকার ধারণ করে। তখন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। তাই উপসর্গ দেখা দিলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।
ডা. এম ইয়াছিন আলী চেয়ারম্যান, ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল, ধানমণ্ডি, ঢাকা।
