হাড়ের ভিতরের ঘনত্ব বাড়া-কমা একটি চলমান প্রক্রিয়া। ১৬ থেকে ১৮ বছর বয়স পর্যন্ত হাড়ের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি হওয়া বন্ধ হয়ে যায়। কিন্তু ২০ বছর বয়স পর্যন্ত হাড়ের ভিতরের গঠন ও ক্ষয় একই গতিতে চলতে থাকে। বয়স ৪০ বছর পার হলে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হারের ক্ষয়ের মাত্রা একটু একটু করে বাড়তে থাকে। পুরুষের তুলনায় মহিলারা এ রোগে বেশি আক্রান্ত হয়। বিশেষ করে মহিলাদের মেনোপজ বা ঋতুস্রাব বন্ধের পর শরীরে ইস্ট্রোপেন নামক হরমোন কমে যায়, ফলে হারের ক্ষয়ের মাত্রা বেড়ে যায়। মহিলাদের হাড় ক্ষয় বেশি হয়— মেনোপজ বা ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়া। পর্যাপ্ত পরিমাণ শারীরিক পরিশ্রম না করা। পর্যাপ্ত পরিমাণ ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি গ্রহণ না করা। শরীরে ওজন (বিএমআই অনুযায়ী অতিরিক্ত কম হলে)। তাছাড়া কিছু কিছু অসুখে হাড় ক্ষয়ের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। যেমন: শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা কমে গেলে, শরীরে থাইরয়েড বা প্যারালাইরয়েড হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিকভাবে বেড়ে গেলে। এছাড়া যে রোগে খাবার শোষণ ব্যাহত হয় যেমন: সিলিয়াজ ডিভিজ। অন্যদিকে কিছু ওষুধ ও হাড়ের ক্ষয় বাড়িয়ে দেয়। যেমন: কটিকে স্টেরয়েড, খিচুনীবিরোধী ওষুধ, ক্যান্সার চিকিত্সায় ব্যবহূত ওষুধ।
ডা. ইয়াছিন আলী, চেয়ারম্যান, ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল, ধানমণ্ডি, ঢাকা।
