সম্প্রতি আমেরিকান নিউরোপাথের ‘ইট রাইট ফর ইউর টাইপ’ নামের একটি ডায়েট প্রতিবেদনে লেখক ড. পিটার ডি’অ্যাডামো জানিয়েছেন, সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে আমাদের রক্তের গ্রুপ বুঝে খ্যাদ্য নির্বাচন করতে হবে। আর রক্তের গ্রুপ বুঝে খাদ্য নির্বাচনের এই পদ্ধতিকে তিনি ‘ব্লাড গ্রুপ ডায়েট’ নামে অভিহিত করেছেন। ডি’অ্যাডামো জানিয়েছেন, যাদের রক্তের গ্রুপ এ (পজেটিভ এবং নেগেটিভ উভয়ই), তারা সবজির ওপর পুরোপুরি ভরসা রাখতে পারেন। রক্তের গ্রুপ যাদের বি, তারা বেশি করে দুধ খেলে দ্রুত উপকার পাবেন। কিন্তু যদি ভুট্টা, মটরশুঁটি এবং বাদামজাতীয় খাবারগুলো এড়িয়ে যান তাহলে কোনো সমস্যা হবে না। কারণ এই খাবারগুলোর উপকারী উপাদন ‘বি’ গ্রুপের মানুষদের দেহে খুব বেশি কাজ করে না।
শিরোনাম
- চাকসুর মনোনয়নপত্র বিতরণ শুরু
- ভূরাজনৈতিক উত্তেজনায় বাড়লো এশিয়ায় এলএনজির দাম
- সরকার ও উপদেষ্টারা মাহফুজদের যথেচ্ছ ব্যবহার করে এখন মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিচ্ছে : নাহিদ ইসলাম
- কাতারে হামলায় সৌদির আকাশপথ ব্যবহার করে ইসরায়েল, দাবি রিপোর্টে
- যে কারণে রাশিয়ার ওপর বড় নিষেধাজ্ঞা দিতে পারছেন না ট্রাম্প
- আজ ঢাকার বাতাসের মান কেমন?
- লন্ডনে উপদেষ্টা মাহফুজ আলমের ওপর হামলার চেষ্টা, সরকারের তীব্র নিন্দা
- অক্টোবরের শুরুতেই চার দিনের সরকারি ছুটি
- ম্যাচ হারা নিয়ে যা বললেন লিটন
- রাজধানীতে চুরি হওয়া ২৫ লাখ টাকা উদ্ধার, যুবক গ্রেফতার
- কাতারে হামাস নেতাদের হত্যায় স্থল অভিযান চালাতে অস্বীকৃতি জানায় মোসাদ
- অস্ত্রের ভয় দেখিয়ে ছিনতাই, দুই ছিনতাইকারী জীবিত নেই
- চট্টগ্রামে নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের মিছিল, চারজন গ্রেফতার
- মাদ্রিদে বারে ভয়াবহ বিস্ফোরণ, আহত ২৫
- সাদাপাথর লুটের ঘটনায় পদ স্থগিত বিএনপি নেতা গ্রেফতার
- এনসিএল টি-টোয়েন্টি শুরু হচ্ছে আজ
- ফরিদা পারভীনকে শেষ শ্রদ্ধা শহীদ মিনারে, দাফন কুষ্টিয়ায়
- কাতারে জরুরি সম্মেলনে বসছে ইসলামিক দেশগুলো
- সেই ফারিয়াসহ তিনজন কারাগারে
- মদিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক হলেন ৩ বাংলাদেশি আলেম
টিপস্
রক্তের গ্রুপ বুঝে খাদ্য
স্বাস্থ্য ডেস্ক
প্রিন্ট ভার্সন
এই বিভাগের আরও খবর
সর্বশেষ খবর
ইসরায়েল-ফিলিস্তিন দ্বিরাষ্ট্রভিত্তিক সমাধান প্রস্তাবে বাংলাদেশসহ ১৪২ দেশের সমর্থন
২৩ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম
উত্তজনা বাড়িয়ে পারমাণবিক অস্ত্রভাণ্ডার ও সামরিক শক্তি বৃদ্ধি নিয়ে বড় ঘোষণা উত্তর কোরিয়ার
২৩ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম
