হাঁটু ব্যথা ও ক্ষয় রোধে করণীয়

প্রিন্ট ভার্সন

মো. নূরুল হক (ছদ্মনাম)। বয়স ৬৫। তিনি এখন দাদা। নাতি-নাতনি নিয়ে ভালোই দিন কাটাচ্ছেন। কিন্তু কিছুদিন যাবৎ তিনি নামাজ পড়তে ও টয়লেট ব্যবহার করতে অসুবিধা বোধ করছেন, কারণ উঠতে-বসতে নুরুল হক সাহেবের হাঁটুতে ব্যথা হয় এবং মাঝেমধ্যে ফুলে ওঠে।
আসলে তিনি এমন একটি হাড়ক্ষয়জনিত রোগে আক্রান্ত হয়েছেন যাকে সাধারণ মানুষ হাঁটু ব্যথা বলে থাকে। আর চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে ‘অস্টিওআর্থ্রাইটিস আব নি’ বলা হয়। হাঁটু ব্যথা শুধু ক্ষয়জনিত রোগেই নয়, বিভিন্ন কারণে হাঁটু ব্যথা হতে পারে। যেমন- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সেপটিক আর্থ্রাইটিস, গাউট, সোরিয়েটিক আর্থ্রাইটিস, এনকাইলজিং স্পন্ডাইলাইটিস, এসএলই ইত্যাদি। তবে সবচেয়ে বেশি হাঁটু ব্যথা সাধারণত অস্থিক্ষয়ের জন্যই হয়ে থাকে। জোড়ার ভিতর আঠালো এক প্রকার পদার্থ থাকে যা জোড়াকে নড়াচড়া করেত সহজ করে দেয়। অনেক ক্ষেত্রে এ তরল পদার্থ শুকিয়ে গেলেও এ রোগ দেখা দেয়। এ সমস্যা একদিনে তৈরি হয় না। অস্বাভাবিক ক্রিয়া-বিক্রিয়ার ফলে আস্তে আস্তে রোগের প্রতিক্রিয়া লক্ষণ পায়। প্রাথমিক পর্যায়ে হালকা গরম হওয়া, ফুলে যাওয়া, ব্যথা হওয়া শুরু হয় এবং পরবর্তীতে হাঁটু নড়াচড়া করলে প্রচুর ব্যথা হয়।
এ ছাড়া হাড় ও জোড়ার অন্যান্য রোগে, আঘাত পেলে, খেলোয়াড়দের খেলাধুলার সময় ভুল অবস্থানের জন্য হাঁটুতে আঘাত পেলে বা মচকালে অনেক সময় কোমরের অসুবিধার জন্য হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে।
চিকিৎসা : যেহেতু এ রোগের প্রধান কারণ ক্ষয়জনিত সমস্যা তাই এর প্রধান চিকিৎসা রিহেব-ফিজিও। তবে সে জন্য অনেক ক্ষেত্রে ওষুধের পাশাপাশি রিহেব-ফিজিও চিকিৎসা অনেক ফলদায়ক। বিশেষজ্ঞ রিহেব-ফিজিও চিকিৎসকরা রোগ নির্ণয়ের পাশাপাশি বিভিন্ন ধরনের বৈজ্ঞানিক চিকিৎসা দিয়ে থাকেন। তার মধ্যে ইলেকট্রোমেগনেটিক রেডিয়েশন ফ্রিকোয়েন্সি সাউন্ড, অতিলোহিত রশ্মি, ড্রাইনিডেলিং, মেগনেটোথেরাপি ও বিভিন্ন প্রকার ব্যায়ামের মাধ্যমে চিকিৎসা দিয়ে থাকেন। এমনকি সারা জীবন রোগীকে কিছু উপদেশ মানতে হয়। যেমন ডায়াবেটিস ও শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ ও নিয়মিত কিছু ব্যায়াম করা।
-ডা. মো. সফিউল্যাহ প্রধান
সহযোগী অধ্যাপক ও কনসালট্যান্ট, ডিপিআরসি, শ্যামলী, ঢাকা।