সোমবার, ১৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৩ ০০:০০ টা

জলবায়ু পরিবর্তনে মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে

------ মো. ওয়াজিউল আলম চৌধুরী

জলবায়ু পরিবর্তনে মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে

মনোরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক মো. ওয়াজিউল আলম চৌধুরী বলেন, প্রাকৃতিক দুর্যোগ ও জলবায়ু পরিবর্তনে অবশ্যই মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। আবার প্রাকৃতিক দুর্যোগ পরবর্তী মানসিক সমস্যা প্রকট হয়।

কারণ দুর্যোগের প্রভাব ব্যাপক ও বিস্তৃত। এখানে মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তনের সঙ্গে মানুষের স্থাবর ও অস্থাবরসহ তার অবস্থানগত পরিবর্তন হয়। এতে মানসিক চাপ খুব প্রবল হয়ে যায়। মো. ওয়াজিউল আলম চৌধুরী বলেন, জলবায়ুর প্রতিটি পরিবর্তন মানুষকে নানাভাবে প্রভাবিত করে। প্রতিটি ঋতুর পরিবর্তনে মানুষের মধ্যে পরিবর্তন আসে। প্রতিদিনের পরিবর্তনে মানুষের মধ্যে তেমন প্রভাব পড়ে না কিন্তু যখনই এটি চরম আকার ধারণ করে তখন প্রভাবও বেশি পড়ে। শীত থেকে যখন গ্রীষ্ম আসে তখন এ পরিবর্তিত আবহাওয়াকে আমাদের শরীরের সঙ্গে অ্যাডজাস্ট করতে হয়। প্রকৃতির কতগুলো উপাদান যেমন- বায়ু, পানি ও তাপমাত্রা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এগুলোকে ভীষণভাবে শরীরকে অ্যাডজাস্ট করতে হয়। আর হঠাৎ করে পরিবর্তন হলে এটি নিতে শরীরের একটু সময় লাগে আর তখনই শরীরে বিরূপ প্রতিক্রিয়া হয়। এতে কেউ কেউ জ্বরে বা হাঁচি-কাশিতে আক্রান্ত হন। জলবায়ুর উপাদানগুলো প্রকারান্তরে মানুষের দেহেরই উপাদান। মানুষের শরীরে রক্ত, পানি আছে এগুলোর সঙ্গে যৌগ রাসায়নিক উপাদান যেমন সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম এগুলো সূক্ষ্মভাবে শরীরের কার্যক্রম নিয়ন্ত্রণ করে। এগুলো প্রাকৃতিক বিষয়। এ উপাদানগুলো প্রকৃতিতেই আছে। আমাদের দৈনন্দিন খাওয়ায় যদি মিনারেল কমে যায়, লবণ কমে যায়, জিংক কমে যায় তাহলে শরীরে শক্তি কমে যায়। প্রকৃতির পরিবর্তনের সঙ্গে দেহের জৈবিক উপাদানগুলোও পরিবর্তন হয়। যা ভীষণভাবে শরীর ও মনকে প্রভাবিত করে। মন কিন্তু একেবারে বায়বীয় নয়, এটিও অনেকটা জৈবিকও। বলা হয় মনের যাবতীয় কর্মকা  জৈবিকভাবে পরিচালিত হচ্ছে। অর্থাৎ এগুলোর পরিবর্তনে একদিকে শরীর যেমন অসুস্থ হচ্ছে তেমনি ব্রেনে রাসায়নিক পদার্থের ওঠানামাতেও মন বিষণœ বা উদ্বিগ্ন হচ্ছে। তিনি বলেন, তুরস্ক ও সিরিয়ায় যে এত বড় ভূমিকম্প হলো তা কল্পনা করলেও ভয় লাগে। এ ভূমিকম্পে আহতসহ যারা উদ্ধারকাজে অংশ নিয়েছেন তারা সবাই মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত। ভূমিকম্পে যারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছেন, দেখা যায় যে ছয় মাস পরও তাদের মানসিক অবস্থা ক্ষতিগ্রস্ত থেকে যায়। তখন তারা ‘পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারে’ আক্রান্ত হন।

সর্বশেষ খবর