বর্ষাকালে স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ার কারণে ত্বক র্যাশ, আমবাত এবং মৌসুমি অ্যালার্জির মতো সংক্রমণের প্রতি বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। যাদের ত্বক স্বাভাবিকভাবেই তৈলাক্ত, বর্ষার ভেজা আবহাওয়ায় সিবাম উৎপাদন বেড়ে যাওয়ায় তাদের বর্ষাকালীন ত্বকের সমস্যা হওয়ার প্রবণতা বেশি। তাই ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে এবং স্বাস্থ্যকর আভা বজায় রাখতে সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য বর্ষার স্কিনকেয়ার পণ্য খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ।
ভালো ফেসওয়াশ ব্যবহার
স্কিনকেয়ার রুটিনের প্রথম ধাপ হলো- ভালো ফেসওয়াশ-ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধোয়া। শুষ্ক ত্বক এবং স্বাভাবিক ত্বকের অধিকারীদের জন্য ভিটামিন-সি ফোমিং ফেস ওয়াশ প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। এটি হালকা ক্লিনজার যা ত্বকের লোমকূপ পরিষ্কার করে এবং ত্বকের রং উজ্জ্বল ও সমান করে তোলে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বর্ষায় আরও শক্তিশালী ফর্মুলেশন প্রয়োজন। এটি ত্বক পরিষ্কারকারী, সাবানমুক্ত নিম ফেস ওয়াশ ভালো পছন্দ, কারণ নিমের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য ত্বকের ব্রণ দূরে রাখে। ক্লিনিক স্যালিসাইলিক অ্যাসিড ফেসওয়াশ উইথ নিম, ওজি নিম ফেসওয়াশ অথবা আয়ুর্বেদ স্কিন পিউরিফাইং ডাবল পাওয়ার নিম ফেসওয়াশ বেছে নিতে পারেন।
মুখে স্ক্রাব ব্যবহার করুন
বর্ষাকালেও ত্বকে তেল, ঘাম, ময়লা, মেকআপ এবং অন্যান্য দূষণ জমা হতে পারে। প্রতিদিন ফেসওয়াশ ব্যবহারের পাশাপাশি সপ্তাহে একবার বা দুবার মৃদু ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করা অপরিহার্য। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বর্ষায় ত্বকচর্চা এবং এক্সফোলিয়েশন কঠিন কাজ হতে পারে। পেঁপে ও অ্যাপ্রিকট ফেস স্ক্রাবের মতো মৃদু ফেস স্ক্রাব ত্বকের উপরিভাগকে আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করে। যে কোনো দূষণ দূর করার পাশাপাশি ত্বককে পুষ্টি জোগায়। ইন্ডিয়ান বারবেরি ফেস স্ক্রাবের মতো তৈলাক্ত ত্বকের জন্য দারুণ কাজ করে। ইন্ডিয়ান বারবেরির অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা প্রাকৃতিক হাইড্রেশন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
আকাশ মেঘাচ্ছন্ন বলেই সানস্ক্রিন না লাগিয়ে দিনের বেলায় বাইরে বের হওয়া নিরাপদ বলে অনেকে মনে করেন। তবে বর্ষাকালেও ইউভি রশ্মি ঘন মেঘ ভেদ করে ভূপৃষ্ঠে পৌঁছাতে পারে। তাই বর্ষার রূপ রুটিনে সবসময় সানস্ক্রিন থাকা উচিত। রেডিয়েন্স প্রো ৩০ সানস্ক্রিন জেলের মতো হালকা ফর্মুলেশনের সানস্ক্রিন উপযুক্ত। এর কার্যকর ফর্মুলা, ভিটামিন বি৩, স্যাক্সিফ্রাগা ও গ্রেপফ্রুট নির্যাস, ত্বককে হাইড্রেট করে এবং উজ্জ্বলতা বাড়ায়, পাশাপাশি সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে সুরক্ষা প্রদান করে। অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য হাইড্রোফোবিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্লিনিক প্রো ডিফেন্স ওয়াটার রেজিস্ট্যান্ট ৬০ সানস্ক্রিন জেল বর্ষায় সেরা।
স্বাস্থ্যকর ত্বকের সিরাম
বর্ষার রূপ রুটিনে ভিটামিন-সি সিরাম ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না, যা এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য দুর্দান্ত। ফেসওয়াশ এবং স্ক্রাব ত্বককে পরিষ্কার এবং দূষণমুক্ত রাখতে পারলেও এগুলো ত্বকের স্বাস্থ্যকর তেল এবং আর্দ্রতাও ধুয়ে ফেলতে পারে, যা ভিটামিন সি-এর সিরামের মাধ্যমে পূরণ করা যেতে পারে। এটি ত্বককে শুধু হাইড্রেটই করে না, কোলাজেন উৎপাদনও বাড়ায়। এই সিরাম ত্বকের পুষ্টি জোগাতে এবং উজ্জ্বল রাখতে দিনে দুবার ব্যবহার করুন।
লেখা : সাদিয়া সারা
বিডি প্রতিদিন/এমআই
