চলছে আবহাওয়া পরিবর্তনের মৌসুম। দিনে হালকা গরম কিন্তু সন্ধ্যা নামলে কমছে তাপমাত্রা। শীত শেষে বসন্ত দিনের দোটানা আবহাওয়া জানান দিচ্ছে গরমের পূর্বাভাস। গরমে সূর্যের তাপ ও ধুলোবালি ত্বকের ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই এমন দিনে প্রয়োজন ত্বকের বাড়তি যত্ন।

রূপবোদ্ধাদের মতে, এমন দিনে সাধারণত ত্বক পুড়ে যাওয়া, ত্বকে লাল লাল ছোপ পড়া, ব্রণ, একজিমা, চুলকানি, রুক্ষ ত্বক ইত্যাদি বেশি দেখা যায়। ত্বকের সঠিক পরিচর্যায় এমন সমস্যা এড়ানো সম্ভব। ত্বকে ব্রণ, কালো ছোপ কিংবা ত্বক পুড়ে গেলে সে ক্ষেত্রে কয়েকটি পর্বে ভিন্ন ও উপযুক্ত ফেসিয়াল- সুবিধা নিতে হবে। বিউটি স্যালুন কিংবা পারলারের কসমোলজিস্টদের পরামর্শে প্রয়োজনীয় ফেস ট্রিটমেন্ট করিয়ে নিতে পারেন। আর ধুলোবালি এড়াতে মাস্ক ব্যবহার করাই ভালো। এ সময়ে ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। এতে ত্বক নরম থাকবে, রুক্ষও হবে না। পাশাপাশি খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে পুষ্টিকর খাবার। ত্বকের সুস্থতায় প্রতিদিনের রূপরুটিন মেনে চলতে হবে। জেনে নিন সেসব...

সানস্ক্রিন ব্যবহার

রোদ না থাকলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার দরকার নেই এমন ভাবনা ভাবা যাবে না। ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী সঠিক এসপিএফ বেছে নিন। এতে আপনার ত্বক রোদ থেকে রক্ষা পাবে। যে সানস্ক্রিন ব্যবহার করছেন সেটি যেন অন্তত ১৫ এসপিএফ থাকে সেদিকে খেয়াল রাখবেন। আকাশ মেঘলা থাকলেও ত্বকের যত্নে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন

শীতকাল বিদায় নিলেও এমন দিনে বাতাসে থাকে শুষ্কতা। সেই শুষ্কতার রোধে পানি পানের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। ফলে ত্বকের শুষ্কতা কমে আসবে। পাশাপাশি ত্বক এক্সফোলিয়েট করতে হবে। এক্সফোলিয়েশন ত্বকের উপরের মৃত কোষ তুলে ফেলতে সাহায্য করে। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়। ত্বক হয় কোমল ও উজ্জ্বল।

ময়েশ্চারাইজ ব্যবহার

শীত বিদায় নিয়েছে বলে ময়েশ্চারাইজেশন ব্যবহার করতে ভুলবেন না। ত্বকের সুরক্ষায় এই প্রসাধন খুবই জরুরি। এটি ত্বকে আর্দ্রতা জোগানোর পাশাপাশি ত্বককে ভিতর থেকে রাখে সতেজ। রাতে ঘুমের আগে মুখ পরিষ্কার করে টোনার ব্যবহার করুন। এরপর তাতে ফেস সিরাম ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। বজায় থাকবে ত্বকের তারুণ্য।

প্রসাধনে পরিবর্তন

শীতের রুক্ষ আবহাওয়ায় যেসব প্রসাধনে অভ্যস্ত ছিলেন বসন্তদিনে সেসব প্রসাধন তুলে রাখতে হবে। প্রয়োজনে প্রাইমার, ফাউন্ডেশন ব্যবহার না করে বিবি ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে।

যেহেতু গরম বাড়ছে তাই ভারী মেকআপ এড়িয়ে চলুন। এমন দিনে পোশাকের সঙ্গে হালকা সাজ দিলে ভালো দেখাবে। ঘোরাফেরা শেষে বাসায় ফিরে অবশ্যই মুখের ত্বক ডিপ ক্লিন করে নিতে হবে। যাদের ত্বক তৈলাক্ত, তারা অয়েল ফ্রি ময়েশ্চারাইজার এবং যাদের ত্বক রুক্ষ, তারা ক্রিমি ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ভালোভাবে ম্যাসাজ করে ত্বক পরিষ্কার করে নিতে পারেন।

এ ছাড়া ঘরে তৈরি প্যাক দিয়েও ম্যাসাজ করতে পারেন। ত্বকের ধরন বুঝে বেছে নিন কয়েকটি ফেস প্যাকের প্রণালি।

শুষ্ক ত্বক :

অ্যাভোকাডোর সঙ্গে দুধ ও মধুর মিশ্রণ শুষ্ক ত্বকের জন্য ভালো।

তৈলাক্ত ত্বক :

যাদের ত্বক তৈলাক্ত, তারা মুলতানি মাটির সঙ্গে কমলার রস মিশিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন। এতে শসার রস মিশিয়ে নিলে আরও ভালো ফল পাওয়া যায়।

স্বাভাবিক ত্বক :

স্বাভাবিক ত্বকের জন্য বেসন, দুধ ও মধুর মিশ্রণ খুব উপকারী।

লেখা : ফেরদৌস আরা