শারীরিক, মানসিক, সামাজিক ও আত্মিক ফিটনেস অর্জনের আহ্বান নিয়ে আজ দেশব্যাপী প্রথমবারের মতো পালিত হচ্ছে ‘টোটাল ফিটনেস ডে’। প্রতি বছর জানুয়ারির প্রথম শুক্রবার দিবসটি পালিত হবে। ‘সুস্থ দেহ প্রশান্ত মন কর্মব্যস্ত সুখী জীবন’ প্রতিপাদ্য নিয়ে সারা দেশে দিবসটি উদযাপন করবে স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন।
এ উপলক্ষে আজ সকাল ৭টায় রাজধানীর জাতীয় প্রেস ক্লাব চত্বরে সচেতনতামূলক বিশেষ সেশনের আয়োজন করা হচ্ছে। ঘণ্টাব্যাপী অনুষ্ঠানে থাকবে যোগ ব্যায়াম, বডি ব্যালান্স টেস্ট, সচেতনতামূলক আলোচনা, প্রাণায়াম ও মেডিটেশন। শরীর চর্চাকারী ও স্বাস্থ্য সচেতনতার বিভিন্ন সংগঠনও দিবসটি উদযাপন করবে।