মুখের হাড়ের ভিতরে এবং মস্তিষ্কের হাড়ের ভিতরে ফাঁপা জায়গাকে সাইনাস বলে। কোনো কারণে যদি এগুলোর মধ্যে প্রদাহ বা ঘা হয় তখন তাকে সাইনোসাইটিস বলে। যেমন- তীব্র মাথাব্যথা হওয়া, নাক বন্ধ হয়ে থাকা, জ্বর জ্বর ভাব থাকা, ক্লান্তিবোধ, গলা ব্যথা করা, দুপুরের দিকে মাথাব্যথার তীব্রতা বেড়ে যাওয়া, সকাল এবং বিকালে কম থাকা ইত্যাদি। সাইনোসাইটিসের সমস্যা হতে পারে চোখ, দাঁত, নাকের বিভিন্ন অসুখের কারণে। এ রোগ প্রতিকারে কিছু সহজ সমাধান হতে পারে পর্যাপ্ত পরিমাণ তরল খাবার গ্রহণ। পুষ্টিকর সবজি এবং ফলের রস খেলেও এই রোগ থেকে কিছুটা রেহাই মেলে। সাইনাসের সমস্যা দেখা দিলে বিশ্রাম নেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তবে যদি আপনাকে কাজ করতেই হয় তবে রাতে কাজ করা এড়িয়ে চলুন। এ সময় এক চামচ মধু খান, এটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক। লেবুর রসেও উপকার পাবেন, এটি ভিটামিন সি-এর প্রাকৃতিক উৎস। ঘর পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা ও ধুলাবালি থেকে দূরে থাকার বিকল্প নেই। এ সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে গরম পানির ভাপ নেওয়া যেতে পারে।
শিরোনাম
- হামজাদের জন্য দুই কোটি টাকা বোনাস ঘোষণা করলেন ক্রীড়া উপদেষ্টা
- ১৩০০ কোটি আয়, বক্স অফিসে রাশমিকার রাজত্ব
- যুক্তরাষ্ট্রে বিদেশি শিক্ষার্থী ভর্তি কমেছে ১৭ শতাংশ, বেশি ক্ষতি ভারতের
- দক্ষিণ আফ্রিকা নিতে ফিলিস্তিনিদের কাছে ২ হাজার ডলার করে নিয়েছে রহস্যময় সংস্থা
- ট্রাম্পের আমন্ত্রণে রোনালদো, একই দিনে আসছেন সৌদি যুবরাজ
- ভারতকে হারিয়ে ২২ বছরের আক্ষেপ ঘোচালো বাংলাদেশ
- বাংলাদেশ ব্যাংকের মতিঝিল কার্যালয়ে সঞ্চয়পত্র বিক্রি ও ছেঁড়া নোট বদল বন্ধ
- হাসিনার বিরুদ্ধে মৃত্যুদণ্ডের রায় তার কৃতকর্মের ফল : প্রিন্স
- ‘ফ্যাসিস্ট হাসিনার পতন দেখে যেতে পারেননি মওদুদ, এটা দুঃখজনক’
- ফেব্রুয়ারির প্রথমার্ধে সুষ্ঠু নির্বাচন আয়োজনে সরকার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ : প্রধান উপদেষ্টা
- রাজধানীর কুড়াতলীতে আগুন, নিয়ন্ত্রণে ৪ ইউনিট
- হাসিনার পক্ষে অবস্থানকারী শিক্ষকদের চাকরিচ্যুতের দাবি চার বিশ্ববিদ্যালয় ছাত্র সংসদের
- জার্মানিকে উড়িয়ে টানা দ্বিতীয় জয় বাংলাদেশের
- যুক্তরাষ্ট্রের স্বার্থের পরিপন্থি তৎপরতায় লিপ্ত ৮০ হাজার বিদেশীর ভিসা বাতিল
- ট্রাম্পের শুল্ক সত্ত্বেও যুক্তরাষ্ট্রে ভারতের রপ্তানি বেড়েছে ১৪ শতাংশ
- ঢাবির সেই ডেপুটি রেজিস্ট্রার কারাগারে
- রংপুর সদর আসনে বিএনপির সামু’র নির্বাচনী প্রচারণা
- বগুড়ার সাবেক ডিসির বিরুদ্ধে চাকরিপ্রার্থীর মামলা
- নারায়ণগঞ্জে যৌথ অভিযানে ৩ কোটি টাকার চায়না দুয়ারি জাল জব্দ
- চট্টগ্রামে শিশু ধর্ষণচেষ্টা মামলার প্রধান আসামি গ্রেপ্তার
স্বাস্থ্য পরামর্শ
সাইনাসের সমস্যায় করণীয়
প্রিন্ট ভার্সন
এই বিভাগের আরও খবর
সর্বশেষ খবর
