মুখের হাড়ের ভিতরে এবং মস্তিষ্কের হাড়ের ভিতরে ফাঁপা জায়গাকে সাইনাস বলে। কোনো কারণে যদি এগুলোর মধ্যে প্রদাহ বা ঘা হয় তখন তাকে সাইনোসাইটিস বলে। যেমন- তীব্র মাথাব্যথা হওয়া, নাক বন্ধ হয়ে থাকা, জ্বর জ্বর ভাব থাকা, ক্লান্তিবোধ, গলা ব্যথা করা, দুপুরের দিকে মাথাব্যথার তীব্রতা বেড়ে যাওয়া, সকাল এবং বিকালে কম থাকা ইত্যাদি। সাইনোসাইটিসের সমস্যা হতে পারে চোখ, দাঁত, নাকের বিভিন্ন অসুখের কারণে। এ রোগ প্রতিকারে কিছু সহজ সমাধান হতে পারে পর্যাপ্ত পরিমাণ তরল খাবার গ্রহণ। পুষ্টিকর সবজি এবং ফলের রস খেলেও এই রোগ থেকে কিছুটা রেহাই মেলে। সাইনাসের সমস্যা দেখা দিলে বিশ্রাম নেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তবে যদি আপনাকে কাজ করতেই হয় তবে রাতে কাজ করা এড়িয়ে চলুন। এ সময় এক চামচ মধু খান, এটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক। লেবুর রসেও উপকার পাবেন, এটি ভিটামিন সি-এর প্রাকৃতিক উৎস। ঘর পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা ও ধুলাবালি থেকে দূরে থাকার বিকল্প নেই। এ সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে গরম পানির ভাপ নেওয়া যেতে পারে।
শিরোনাম
- গাইবান্ধায় ফিস্টুলা নির্মূলে কাজ করছে ল্যাম্ব
- শাহবাগে ৪৭তম বিসিএস পরীক্ষার্থীদের অবস্থান, যান চলাচল বন্ধ
- সার কারখানায় ব্যবহৃত গ্যাসের দাম বাড়ল
- গণতন্ত্রের পথ থেকে বিচ্যুত হওয়ার সুযোগ নেই : আমীর খসরু
- চট্টগ্রাম কারাগারে কয়েদির মৃত্যু
- নিউক্যাসল বাংলাদেশ কমিউনিটির ১০ বছর পূর্তি উদযাপন
- বাংলাদেশের সঙ্গে বাণিজ্য ও বিনিয়োগ সম্পর্ক জোরদারে আগ্রহী কানাডা
- শিশুদের সুপ্ত প্রতিভা বিকাশে শিক্ষার পরিবেশ আনন্দদায়ক হতে হবে : গণশিক্ষা উপদেষ্টা
- রাজনীতিতে সহনশীলতা না থাকায় সমাজে অসহিষ্ণুতা বাড়ছে : রিজভী
- শেরপুরের চরাঞ্চলে ব্রিজের অভাবে চরম ভোগান্তি
- মাদকের বিরুদ্ধে ঐক্যবদ্ধ আওয়াজ তুলতে হবে: এ্যানি
- রাতে ভুটানের প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে বিএনপির বৈঠক
- নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে শপিং কমপ্লেক্সে অটোরিকশা, আহত ২
- চুয়াডাঙ্গায় বাসের ধাক্কায় নারীর মৃত্যু, আহত ২
- পুলিশের ওপর হামলা চালিয়ে আসামি ছিনতাই, গ্রেপ্তার ১১
- ভূমিকম্প আতঙ্কে ৬ দিনের জন্য বন্ধ জবি
- বিশ্বের বিভিন্ন স্থানে ২৪ ঘণ্টায় ৯৪ ভূমিকম্প
- বিশাল জয়ে মুশফিকের শততম টেস্ট রাঙালো বাংলাদেশ
- ঢাবির প্রভোস্ট কমিটির জরুরি সভায় তিন সিদ্ধান্ত
- রাজশাহীতে পুলিশের অভিযানে গ্রেপ্তার ১৮
স্বাস্থ্য পরামর্শ
সাইনাসের সমস্যায় করণীয়
প্রিন্ট ভার্সন
এই বিভাগের আরও খবর
সর্বশেষ খবর
