মুখের হাড়ের ভিতরে এবং মস্তিষ্কের হাড়ের ভিতরে ফাঁপা জায়গাকে সাইনাস বলে। কোনো কারণে যদি এগুলোর মধ্যে প্রদাহ বা ঘা হয় তখন তাকে সাইনোসাইটিস বলে। যেমন- তীব্র মাথাব্যথা হওয়া, নাক বন্ধ হয়ে থাকা, জ্বর জ্বর ভাব থাকা, ক্লান্তিবোধ, গলা ব্যথা করা, দুপুরের দিকে মাথাব্যথার তীব্রতা বেড়ে যাওয়া, সকাল এবং বিকালে কম থাকা ইত্যাদি। সাইনোসাইটিসের সমস্যা হতে পারে চোখ, দাঁত, নাকের বিভিন্ন অসুখের কারণে। এ রোগ প্রতিকারে কিছু সহজ সমাধান হতে পারে পর্যাপ্ত পরিমাণ তরল খাবার গ্রহণ। পুষ্টিকর সবজি এবং ফলের রস খেলেও এই রোগ থেকে কিছুটা রেহাই মেলে। সাইনাসের সমস্যা দেখা দিলে বিশ্রাম নেওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তবে যদি আপনাকে কাজ করতেই হয় তবে রাতে কাজ করা এড়িয়ে চলুন। এ সময় এক চামচ মধু খান, এটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক। লেবুর রসেও উপকার পাবেন, এটি ভিটামিন সি-এর প্রাকৃতিক উৎস। ঘর পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখা ও ধুলাবালি থেকে দূরে থাকার বিকল্প নেই। এ সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে গরম পানির ভাপ নেওয়া যেতে পারে।
শিরোনাম
- মদিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক হলেন ৩ বাংলাদেশি আলেম
- জাকের-শামিমের লড়াকু ইনিংসও রক্ষা করতে পারলো না বাংলাদেশকে
- শ্রীলঙ্কার কাছে বড় ব্যবধানে হারল বাংলাদেশ
- এমবাপের জোড়া গোল, রিয়াল মাদ্রিদের চতুর্থ টানা জয়
- বরেণ্য লোকসংগীত শিল্পী ফরিদা পারভীন আর নেই
- ওমানে দেওয়াল ধসে ফটিকছড়ির ঠিকাদারের মৃত্যু
- নিজের দেশে ফিরে যাও: যুক্তরাজ্যে শিখ নারীকে ধর্ষণের পর বর্ণবাদী মন্তব্য
- যারা নির্বাচিত হননি তাদের সঙ্গে নিয়ে কাজ করতে চাই: জিএস মাজহারুল
- ‘কুলি’তে ক্যামিও নিয়ে সমালোচনার অভিযোগ অস্বীকার আমিরের
- গেরিলা প্রশিক্ষণ নেওয়ার কথা স্বীকার করে জবানবন্দি আওয়ামী লীগ নেতার
- নতুন কোনো ফ্যাসিবাদকে শিকড় গাড়তে দেওয়া হবে না: মামুনুল হক
- জাকসুর নবনির্বাচিত ভিপি কে এই জিতু?
- নাইক্ষ্যংছড়িতে এসিড নিক্ষেপ: গৃহবধূর মৃত্যু
- কুষ্টিয়ায় গ্রাম বাংলার ঐতিহ্যবাহী ঝাপান খেলার আয়োজন
- জেলা প্রশাসনের সহকারীরা সূর্যের মতো কাজ করে: চট্টগ্রাম ডিসি
- সাংবাদিক জাকারিয়া চৌধুরীর পিতার দাফন সম্পন্ন
- সুন্দরবনে নদীর স্রোতে ভেসে গেল মাদরাসা ছাত্র
- ফাজিল পরীক্ষার ফল সোমবার
- দিনাজপুরে স্পীড ব্রিডিং কর্মশালা: অতিদ্রুত গমের জাত উদ্ভাবনে নতুন দিগন্ত
- শুধু বাংলাদেশ নয়, এই উপমহাদেশে পিআর পদ্ধতি অচল: বরকত উল্লাহ বুলু
স্বাস্থ্য পরামর্শ
সাইনাসের সমস্যায় করণীয়
প্রিন্ট ভার্সন
এই বিভাগের আরও খবর
সর্বশেষ খবর
ইসরায়েল-ফিলিস্তিন দ্বিরাষ্ট্রভিত্তিক সমাধান প্রস্তাবে বাংলাদেশসহ ১৪২ দেশের সমর্থন
২০ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম
উত্তজনা বাড়িয়ে পারমাণবিক অস্ত্রভাণ্ডার ও সামরিক শক্তি বৃদ্ধি নিয়ে বড় ঘোষণা উত্তর কোরিয়ার
২১ ঘণ্টা আগে | পূর্ব-পশ্চিম
