পেটের প্রায় সব ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ইসপগুলের ভুসি হতে পারে উত্তম ওষুধ। পেট ঠান্ডা রাখতে ইসপগুলের ভুসির তুলনা নেই। পেট ব্যথা দূর করতেও ইসপগুলের ভুসি খেতে পারেন। ইসপগুলের ভুসিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। এতে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। এক গ্লাস পানিতে চিনি বা গুড় মিশিয়ে খালি পেটে এ ভুসি খেতে পারেন। প্রতিদিন দুই থেকে তিন চা চামচ ইসপগুলের ভুসি এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে দুই থেকে চারবার খেতে পারেন। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় সমাধান পাবেন। আঁশসমৃদ্ধ খাবার ইসপগুল। নিয়মিত ইসপগুলের ভুসি খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন। আমাশয় কিংবা অর্শরোগ থেকে দূরে থাকতে পারবেন। দ্রুত ফল পেতে দইয়ের সঙ্গে ইসপগুলের ভুসি মিশিয়ে খেতে পারেন। কলেস্টেরল ও উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং ওজন কমাতে চাইলে ইসপগুলের ভুসি নিয়মিত খেতে পারেন। পাশাপাশি টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের জন্য এটা এক দারুণ পথ্য। ডায়রিয়া উপশমেও উপকারে আসে ইসপগুলের ভুসি।
শিরোনাম
- বাংলাদেশকে ১৪৪ রানের লক্ষ্য দিল আফগানিস্তান
- উড়ালসেতু নয়, মেধা-প্রযুক্তিনির্ভর শিক্ষাই জাতির মেরুদণ্ড : রিজভী
- ডিসি লেকে প্রাচীর নির্মাণ বন্ধের দাবিতে শিশুদের প্রতিবাদী চিত্রাঙ্কন
- বগুড়ায় বজ্রপাতে নারীর মৃত্যু
- তরুণকে পাঁচদিন আটকে রেখে চাঁদা দাবি, কুষ্টিয়ায় দুইজন গ্রেপ্তার
- নেত্রকোনায় স্বাস্থ্য সহকারীদের কর্মবিরতি, টিকাদান কার্যক্রম বন্ধ
- মাদারীপুরে আন্তর্জাতিক শিক্ষক দিবস পালিত
- নীলফামারীতে ঝড়ে তছনছ ৫ শতাধিক ঘরবাড়ি, আহত ৫০
- ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় পানিতে ডুবে ভাই-বোনের মর্মান্তিক মৃত্যু
- বয়স্ক, বিধবা ও প্রতিবন্ধী ভাতার টাকা আত্মসাতের অভিযোগে মানববন্ধন
- রেললাইনের পাশ থেকে অজ্ঞাত শিশুর লাশ উদ্ধার
- মেহেরপুরে আন্তর্জাতিক শিক্ষক দিবস পালিত
- নির্বাচনে ইসিকে সহায়তা করবে জাতিসংঘ : গোয়েন লুইস
- বিপৎসীমার কাছাকাছি তিস্তার পানি, নিম্নাঞ্চল প্লাবিত
- খাগড়াছড়িতে বর্ণাঢ্য আয়োজনে বিশ্ব শিক্ষক দিবস পালিত
- শ্রীমঙ্গলে ১২ ফুট লম্বা অজগর উদ্ধার
- বাংলাদেশি শিল্পীর ক্যালিগ্রাফি স্থান পেল কুয়েতের গ্র্যান্ড মসজিদে
- ইতিহাস গড়ল বিটকয়েন
- মানিকগঞ্জে স্বর্ণের দোকানে ডাকাতি, আহত ১
- তফসিলের আগেই তিস্তা মহাপরিকল্পনা বাস্তবায়নের দাবিতে পদযাত্রা
স্বাস্থ্য পরামর্শ
ইসপগুলের ভুসির যত গুণ
প্রতিদিন ডেস্ক
প্রিন্ট ভার্সন
এই বিভাগের আরও খবর
