হাঁটুর ব্যথা আজকাল প্রায় সকলেরই নিত্য নৈমিত্যিক সমস্যা। এক দল গবেষক জানালেন, নিয়মিত আঙুর খেলে হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আঙুরে রয়েছে উচ্চমানের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং পলিফেনল যা হাঁটুর গাঁটকে নয়মনীয় ও গতিশীল করে তুলতে সক্ষম।
এছাড়াও আঙুরে রয়েছে ভিটামিন কে, সি, বি১, বি৬, ম্যাঙ্গানিজ ও পটাশিয়াম। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার, হৃদরোগের বিরুদ্ধেও উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রাখে।
টেক্সাস ওমেন’স ইউনিভার্সিটির স্যানিল জুমার গবেষণায় উঠে এসেছে যে, আঙুর হাঁটুর অস্টিওআর্থারাইটিসের ব্যথা দূর করে এবং গাঁটের নমনীয়তা বাড়িয়ে তোলে। নারী, পুরুষ উভয়ের জন্যই আঙুর খুব উপকারি।
৪৫ ঊর্ধ্ব মানুষেরা নিয়মিত আঙুর খেলে কয়েকদিনের মধ্যেই ফল পাবেন।
