পুরুষদের কাছে ত্বকচর্চা এখন আর কেবল বিলাসিতা নয়, বরং আত্মবিশ্বাসী ও আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্বের জন্য এটি একটি অপরিহার্য অংশ। পরিপাটি চেহারা শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্য বাড়ায় না, বরং সামগ্রিক সুস্থতারও প্রতিফলন ঘটায়। নিয়মিত ও সহজ কিছু ধাপ অনুসরণ করে যে কোনো পুরুষ পেতে পারেন স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক।
ত্বকচর্চার মূলমন্ত্র : ত্বকের সমস্যা শুরু হওয়ার আগেই প্রতিরোধে মনোযোগ দেওয়া সবচেয়ে জরুরি। দিনের বেলায় বাইরে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা আবশ্যক। এটি সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে এবং অসময়ে বয়সের ছাপ পড়া ঠেকায়। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য রাসায়নিক উপাদানমুক্ত মিনারেল সানস্ক্রিন সবচেয়ে উপযোগী। শেভিংয়ের আগে ত্বক প্রস্তুত করাও গুরুত্বপূর্ণ। এক্সফোলিয়েটিং ওয়াশ ব্যবহার করলে মৃত কোষগুলো সরে যায়, ফলে রেজার সহজে চলে এবং ত্বক মসৃণ থাকে। এতে শেভিংয়ের পর ত্বক রুক্ষ হওয়ার বা জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি কমে।
ত্বক অনুযায়ী আর্দ্রতা : ত্বকের ধরন যেমনই হোক, আর্দ্রতা বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা জরুরি। শুষ্ক ত্বকের জন্য একটু ঘন ফর্মুলেশনের ক্রিম ভালো কাজ করে। স্বাভাবিক ত্বকের জন্য হালকা ক্রিম বা লোশন উপযুক্ত। আর তৈলাক্ত ত্বকের জন্য জেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার বা টোনার বেছে নেওয়া উচিত।
সারা দিনের ক্লান্তি দূর করতে এবং ত্বকে সতেজতা ফিরিয়ে আনতে শিট মাস্ক হতে পারে একটি দারুণ সমাধান।
► ব্রাইটেনিং শিট মাস্ক ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় ও সূক্ষ্ম রেখা কমায়।
► চারকোল শিট মাস্ক তৈলাক্ত ত্বকের জন্য আদর্শ, কারণ এটি লোমকূপ থেকে অতিরিক্ত তেল এবং ময়লা শোষণ করে আনে।
► অ্যালো শিট মাস্ক আপনার ত্বককে শান্ত করে এবং সতেজ দেখায়।
► অ্যান্টি-এজিং মাস্ক মূলত বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে।
ভিতরে ও বাইরে :
► ত্বকের যত্ন শুধু বাহ্যিক পণ্যে নির্ভরতা নয়, এটি খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গেও সম্পর্কিত। আমন্ড, স্যামন বা টুনা মাছের মতো ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার ত্বকের প্রদাহ কমায়। অন্যদিকে অতিরিক্ত লবণ এড়িয়ে চললে ত্বক ফোলা এবং নিস্তেজতা ঝুঁকি কমে।
► দাড়ি রাখলে সেটিরও নিয়মিত যত্ন প্রয়োজন। ভালো মানের ট্রিমার, কন্ডিশনার এবং হেয়ার জেল দিয়ে দাড়িকে পরিপাটি রাখা সম্ভব।
► পিম্পল প্রতিরোধে, স্যালিসাইলিক অ্যাসিড বা বেনজয়েল পার-অক্সাইড যুক্ত ফেসওয়াশ ব্যবহার করা ভালো।
সব মিলিয়ে, পুরুষের ত্বকচর্চা এখন আর বিলাসবহুল কোনো কাজ নয়, বরং সুস্থ ও প্রাণবন্ত থাকার জন্য এটি একটি স্মার্ট রুটিন; যা আপনাকে করে তুলবে আত্মবিশ্বাসী ও আকর্ষণীয়।
লেখা : সাদিয়া সারা
