বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাস নিয়ে বেশ কিছু পরামর্শ দিয়েছে সরকার। এই ভাইরাসের প্রকোপ নিয়ে ভীত না হয়ে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করার জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, স্বাস্থ্য অধিদফতর ও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের প্রদত্ত এই পরামর্শগুলো মেনে চলার জন্য সবাইকে অনুরোধ করেছে সরকার।
প্রতিরোধে পরামর্শ:
>> নিয়মিত জীবণুনাশক বা সাবান বা হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে হাত ধোয়া উচিত।
>> কাশি বা হাঁচি দিচ্ছেন এমন ব্যক্তি থেকে ৩ ফুট দূরত্ব বজায় রাখা প্রয়োজন।
>> হাত না ধুয়ে চোখ, নাক ও মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
>> হাঁচি বা কাশি দেওয়ার সময় টিস্যু বা হাতের কনুই দিয়ে নাক ও মুখ ঢেকে রাখতে হবে।
>> যেখানে সেখানে থুথু নিক্ষেপ করা যাবে না।
>> রান্না করার আগে ভালো করে খাবার ধুয়ে নিতে হবে।
>> যেকোনো খাবার ভালো করে সেদ্ধ করে রান্না করতে হবে।
>> অসুস্থ ব্যক্তি বা প্রাণীর সংস্পর্শে আসা যাবে না।
>> কাপড় একবার ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন।
>> বাড়ি ও কর্মক্ষেত্র নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে।
>> বাইরে ব্যবহৃত জুতা ঘরে ব্যবহার করা যাবে না। খালি পায়ে হাঁটা যাবে না।
>> পরিচিত বা অপরিচিত ব্যক্তির সঙ্গে হাত মেলানো বা আলিঙ্গন করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
>> জ্বর, কাশি ও শ্বাসকষ্ট অনুভব করলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। অন্যের সংস্পর্শ থেকে দূরে থাকতে হবে।
>> স্বাস্থ্যসেবায় নিয়োজিত চিকিৎসক বা স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ অনুসরণ করে নিরাপদ থাকাই উত্তম পন্থা।
>> অসুস্থ বোধ করলে বাড়িতে অবস্থান করা উত্তম।
>> জনাকীর্ণ স্থানে সতর্ক থেকে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।
>> শিশু, বৃদ্ধ ও ক্রণিক রোগীদের অধিকতর সতর্ক থাকতে হবে।
>> নিজেকে নিরাপদ রাখতে বিদেশ ভ্রমণ না করাই ভালো।
বিডি প্রতিদিন/কালাম
.jpg)
