রবিবার, ৫ সেপ্টেম্বর, ২০২১ ০০:০০ টা
ভেষজ

হরীতকী

হরীতকী

আয়ুর্বেদিক বিজ্ঞানে ত্রিফলা নামে পরিচিত তিনটি ফলের একটি হরীতকী। এর নানা গুণ আছে। স্বাদ তিতা। এটি ট্যানিন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ফরুকটোজ ও বিটা সাইটোস্টেবল-সমৃদ্ধ। হরীতকী দেহের অন্ত্র পরিষ্কার, একই সঙ্গে দেহের শক্তি বৃদ্ধি করে। এটা রক্তচাপ ও অন্ত্রের খিঁচুনি কমায়। হৃৎপিন্ড ও অন্ত্রের অনিয়ম দূর করে। এটি পরজীবীনাশক, পরিবর্তনসাধক, অন্ত্রের খিঁচুনি রোধক এবং স্নায়বিক শক্তিবর্ধক। হরীতকী কোষ্ঠকাঠিন্য, স্নায়বিক দুর্বলতা, অবসাদ ও অধিক ওজনের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। চলুন জেনে নিই হরীতকীর আরও কিছু উপকারিতা :

১. হরীতকীতে অ্যানথ্রাইকুইনোন থাকায় রেচক বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে হরীতকী। অ্যালার্জি দূর করতে হরীতকী বিশেষ উপকারী।

২. হরীতকী ফুটিয়ে সে পানি খেলে অ্যালার্জি কমে যাবে।

৩. হরীতকী গুঁড়া নারকেল তেলের সঙ্গে ফুটিয়ে মাথায় লাগালে চুল ভালো থাকবে।

৪. হরীতকীর গুঁড়া পানিতে মিশিয়ে খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়বে।

৫. গলা ব্যথা বা মুখ ফুলে গেলে হরীতকী পানিতে ফুটিয়ে সে পানি দিয়ে গার্গল করলে আরাম পাবেন।

৬. দাঁত ব্যথায় হরীতকী গুঁড়া লাগালে ব্যথা দূর হবে।

৭. রাতে শোয়ার আগে অল্প বিট লবণের সঙ্গে ২ গ্রাম লবঙ্গ বা দারচিনির সঙ্গে হরীতকীর গুঁড়া মিশিয়ে খেলে পেট পরিষ্কার হবে।

আলমগীর মতি

এই রকম আরও টপিক

সর্বশেষ খবর