> পোলাও-মাংস কিংবা বিরিয়ানি খেলে ওজন বাড়ে। আর সালাদ খেলে কমে ওজন। তাই আমরা সব সময় সালাদের সঙ্গেই পোলাও-মাংস কিংবা বিরিয়ানি খেয়ে থাকি!

> মোবাইল বা কম্পিউটার নিয়ে বেশিক্ষণ বসে থাকলে শরীর ভারী হয়। আর খেলাধুলা করলে হয় শরীর হালকা। এ জন্যই কেউ কেউ সারা দিন মোবাইল বা কম্পিউটারে গেমস খেলে!

> শসা ওজন কমায় এবং লবণ ওজন বাড়ায়। আর তাই তো অনেকে লবণ মাখিয়ে শসা খেতে বেশি পছন্দ করে।