আজ ১২ মার্চ। বিশ্ব কিডনি দিবস। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও পালিত হচ্ছে দিবসটি। এবারের কিডনি দিবসের স্লোগান হলো 'সবার জন্য সুস্থ্য কিডনি'।
কিডনি মানুষের দেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। প্রতিদিন ১৮০ লিটার রক্ত আমাদের দুটি কিডনির মাধ্যমে পরিশোধিত হয়, অর্থাৎ শরীরের কোষ পর্যায়ের বিপাকীয় যে বর্জ্য তৈরি হয় তার পরিশোধন কিডনির অন্যতম কাজ। ফলে এ গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের সুস্থতা রক্ষাও আমাদের জন্য একটি বড় চ্যালেঞ্জ।
ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ ইত্যাদি রোগ দীর্ঘদিন অনিয়ন্ত্রিত থাকলে কিডনি সহজেই আক্রান্ত হয়। অর্থাৎ সুস্থ কিডনির জন্য ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপের মতো সচরাচর রোগের সঠিক নিয়ন্ত্রণ খুব জরুরি। এ দুটি রোগ ঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারলে আমাদের কিডনি রোগীর পরিমাণ অনেক কমে যাবে।
তরুণ সমাজে জাংকফুডের আসক্তি দিনে দিনে বাড়ছে। অথচ কিডনির জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর এই জাংক ফুড। এছাড়া রয়েছে ধূমপান। আমাদের দেশে পুরুষের পাশাপাশি নারী ধূমপায়ীর সংখ্যাও দিনে দিনে বাড়ছে। ধূমপান শুধু যে ফুসফুস ও হার্ট আক্রান্ত হওয়ার জন্য দায়ী তা নয়, কিডনিকেও আক্রান্ত করে।
বাত-ব্যাথার ট্যাবলেট বাংলাদেশে সহজেই কেনা যায়। অনেকে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াও দীর্ঘমেয়াদে এসব ওষুধ গ্রহণ করে থাকেন। দীর্ঘমেয়াদে এ জাতীয় ট্যাবলেট গ্রহণ কিডনির জন্য খুবই ক্ষতিকর।
প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় আমরা যদি সচেতন থাকি, সতর্ক হই তাহলে কিডনি সুস্থ রাখা সম্ভব।
সূত্র: ইন্টারনেট
বিডি-প্রতিদিন/ ১২ মার্চ, ২০১৫/ রশিদা
-24-10-2024.jpg)
-kuakata-11-10-2024.jpg)
