শিরোনাম
প্রকাশ : রবিবার, ১৬ আগস্ট, ২০২০ ০০:০০ টা
আপলোড : ১৫ আগস্ট, ২০২০ ২২:৪৭

অন্য খবর

মানসিক চাপ কমাতে চিৎকারথেরাপি!

মানসিক চাপ কমাতে চিৎকারথেরাপি!

কাঁদলে মন হালকা হয়। তবে সেটা শোকের সময়। এমনি এমনি তো আর কাঁদা যায় না। আবার শোকের সময় না কেঁদে চিৎকার-চেঁচামেচিও করা যায় না। তবে চিৎকার-চেঁচামেচিতেও যে মনের ভার কাটে, তা দেখাল মেলবোর্নের লকডাউনে অতিষ্ঠ মানুষেরা। লকডাউনে একাকীত্ব কাটাতে মন খুলে চিৎকার করেছেন অস্ট্রেলিয়ার এই শহরের মানুষেরা। ডব্লিউ ডব্লিউ রেড্ডিট ডট কম নামের একটি সংবাদ সূত্রে জানা গেছে এমন তথ্য। লকডাউনের কষ্টকে উড়িয়ে দিতে তাই অস্ট্রেলিয়ার মেলবোর্নের মানুষেরা অভিনব এক পন্থা বের করেছেন। সেটা হলো চিৎকার থেরাপি। মেলবোর্নের মানুষ কেউ বাড়ির বারান্দায় দাঁড়িয়ে চিৎকার করছেন। কেউ আবার মাঝ রাস্তাতেই চিৎকার করে কান ফাটিয়ে দিচ্ছেন। অনেকে আবার নিজের চিৎকারের ভিডিও করে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ছড়িয়ে দিচ্ছেন। অন্যদেরও পরামর্শ দিচ্ছেন, চিৎকার করুন প্রাণ খুলে।

২০১০ কে কেউ কেউ মনের দুঃখে বলেছেন ‘বিষময়’ বিশ। ২০১৯ সালেও কেউ দুঃস্বপ্নেও ভাবেনি, মানুষের জন্য ২০২০ সাল এমন ভয়াবহ করোনাকাল হয়ে আসবে। নতুন বছরের শুরু থেকে ধীরে ধীরে অভিশাপের মতো জেঁকে বসেছে আতঙ্ক আর অস্বস্তির সময়। মারণ ভাইরাস বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়েছে। সারা দুনিয়ায় ২ কোটিরও বেশি মানুষ আক্রান্ত হয়েছেন। প্রাণ হারিয়েছেন সাত লাখেরও বেশি। ভাইরাস ঠেকানোর ভ্যাকসিনও বের করতে পারছে না এখনো কোনো দেশ।


আপনার মন্তব্য